【Sho Fitness】今古賀 翔　プロフィール紹介！

プロフィール

• 名前：今古賀翔　（いまこがしょう）
• 身長：181cm
• 体重：78kg、増量期は95kgまで行くことも！
• YouTube登録者数：38.1万人
• Instagramフォロワー数：15.9万人

今古賀選手について

今古賀選手は、1990年9月23日生まれ福岡県出身の、JBBF フィジーク・クラシックフィジーク選手、パーソナルトレーナー、筋肉系Youtuberです。地元の福岡県に「EVERLIFT」というジムを開いたことでも有名ですよね。

中学、高校とサッカーをしていたため本格的に筋トレはしていなかったですが、アイシールド21にハマった時にウエイトトレーニングを知り、その時からベンチプレスを始めたそうです。大学生になり大学の図書館で筋トレの本を読みながら独自に勉強をして、ジムでバイトもしていたため知識も身についていきました。

その後、2013年から筋トレや食事を科学的にみる動画をyoutubeに投稿し始めます。JBBFの地方大会で優勝、全日本選手権に出場するなど華々しい結果を残しています。

• 2016 西海メンズフィジーク176㎝超級優勝
• 2016 九州フィジーク176cm超級 2位
• 2017 九州フィジーク176cm超級　優勝
• 福岡県パワーリフティング83㎏級2位

現在ではEVERLIFTというジムをクラウドファンディングで設立して、福岡県で大人気のジムになりました。また、最近は早稲田大学のスポーツ科を修了して、より幅広く、より深く筋トレの知識を勉強されています。

ポストコンテンツ

Youtubeでは、ベンチプレスやデッドリフト、スクワットなどの基本的な種目について、科学的な目線と経験則から解説してくれています。Youtuberの投稿する動画の中で群を抜いてわかりやすく、ストレッチについても解説しているのでかなりおススメです！
Instagramでは、筋トレで必ず押さえてほしいポイントを紹介しています。特に、○○前に行うべきストレッチなど、見てすぐ実践できるショート動画がおススメです！

人気の動画紹介

Youtubeでは、「夏までに腹筋を最も効率よく割る方法【科学的根拠に基づく】」が大人気！

科学的な知見から、どのような手法なら最速で腹筋を割ることができるのか解説しています！人の腹筋はもともと割れているから痩せるだけでいい、というよくある解説ではなく、どんな筋トレがいいのか、どんな食事がいいのかしっかり解説してくれているのでおススメです！

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